うつなあたしも1歩づつ。

今年でうつ病歴8年になる「あたし」が、仕事したり、恋愛したり、美味しいもの食べたり、愛犬に癒されたりするblogです。うつ病に対する医学的知識など難しい事はわかりませんのでゴメンナサイ。

なんとなーく…

こんばんは。

とうとう10月…今年も後わずかです。

今月からノルマに対して厳しい視線が送られることになりました。まぁ、今までが優しかったというのもあるんですが。

 

で。あたし自身も今までと同じように仕事をしていたのでは到底ノルマは達成出来ないので、試行錯誤しています。

まだ始まったばかりですが、正直ツライ。

でも、これをなんとかやりきれば道が拓ける気がするのです。

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なんとなーく、ですが。

これから年末に向けてが一つ目の山のような気がします。

 

がんばります。

仕事用の新しい手帳も買ったし。笑

(ほぼ日手帳を使ってみたかったけど、時期的にすぐ使えないしカスタマイズしたいからMUJIにした)

よし。やるぞー。

 

読んでくださり、ありがとうございました。

楽しいですか?

こんにちは。

同僚の度重なるネガティブ言動にイライラしています。笑

 

仕事がうまくいかないと、グチグチ。

毎日がつまらないと、グチグチ。

趣味が無いと、グチグチ。

お金が無いと、グチグチ。

職場の飲み会に行きたく無いと、グチグチ。

嫌々飲み会に参加して、場所やら予算やらメニューやらにグチグチ。

 

…あえて言わせてもらいますけども。

「あなたの人生、楽しいですか?」

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そうやって文句を言ったり、グチを言ったりしている事が自分も周りも不快にする。

病人なら仕方ないのかもしれないけれど。でも、ネガティブな病人の中にも「後ろ向きな事ばっかりじゃダメだ!」ってわかってる人、多いですよ?

5年ほど早く産まれたあたしから言わせて貰えば。

「そのままだと何にも無い人生になるんじゃない?」

 

あたしには、病気で何にも出来ない時期があった。ネガティブな事ばっかり言って、して、自分も周りも苦しんだ。

だから、健康で、毎日ご飯が食べられて、仕事が出来て、少ないかもしれないけれどお給料がもらえて、ちょっと自分にご褒美なんか買ってみたり出来る。

そんな日常がどれだけ素晴らしいものか、あたしは知ってる。

だから、貴方のその毎日の過ごし方。すごくもったいない。そう、思うんです。

 

とは言いつつも、そうやって「ネガティブな自分」に酔いしれている人がいるのも確か。

自分がもったいないことしてるなーって身にしみて気づくなら早い方がいいし、気づかないなら死ぬまでそのままの方がいいと思います。笑

 

がんばれ、若者。

 

読んでくださり、ありがとうございました。

マニュアル人間。

こんばんは。

連勤が続く中、ノルマに追い詰められております。

仕事に繋がる勉強はそれなりに頑張ってるつもりなのですが、実践が伴わない。どうやら頭でっかちになっている模様。

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まずは、1日に課題を1つ身につけるつもりでやろうと思います。あれもこれもと欲張らない。あたしの悪い癖です。

 

とりあえず、今日は月一のアレのせいで体調が悪いので寝ます!

 

読んでくださり、ありがとうございました。

次へのステップ。

こんばんは。

不思議なもので、連休中はあんなに早く目が覚めたのに今朝はなかなか布団から起き上がれませんでした(笑)。

 

最近仕事をしていて、「そろそろ次のレベルに上がらなきゃいけないなぁ」と感じるようになりました。

ノルマが達成出来ていないというのもあるんですが、今任されている業務が比較的ラクにこなせるようになったからです。

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どこに辿り着くのか着地点はまだまだ見えていませんが、今出来る限りのことを頑張りたいと思います。

 

とりあえず、明日も早いので寝ます。

 

読んでくださり、ありがとうございました。

 

好きにする・改

またまたこんばんは。

小一時間ほど尊敬する方のツイートを拝見して、やはりこの連休に感じたことは残しておこうと思い直し、戻ってきました(笑)。

「なんなんだ一体…」と思われるかもしれませんが、お付き合い頂ければ幸いです。

何を残しておきたかったかといいますと、二日続けて5時半に起き、時間をフルに使い切ったあたしが感じたこと。

 

「あたし、今が一番幸せかもしれない」

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仕事で上手くいかないこともあるけれど、今のところ「頑張ってみよう」と思える。

家に帰ると気持ちの切り替えができ、布団に入ってからも悶々と不安や不満に襲われるような事が無くなった。

毎日薬を忘れずに飲んでいるおかげか、比較的よく眠れる。

病気に対する理解のない母親との接し方が少しづつ分かってきた。人を傷つけるのが上手い、想像力の乏しい母だが、きっと悪い人ではない。

その証拠にあたしは実家でぬくぬくと暮らせている。

だから頑張って稼いだお給料は自分で使い道を決められる。生活費だってたかが知れてる。

その上、仕事以外の時間は自分の為に自由に使える。お金は無いけれど、お金を使わずして有意義に過ごす方法をいくつかキープしてある。

そして、あたしには愛する犬がいる!

 

などなど。

そんな事を考えていましたら、恵まれてるなー。感謝だなー。という結論に至ったわけです(笑)。

 

この病気が無かったらな、と思います。

安定した仕事がしたい、とも思います。

もっとお金があったらなぁ。

自立する力があればなぁ。

あと10歳、いや5歳でも若ければ。

もっとキレイだったら恋人とかできるのかなぁ。

結婚は、何が何でもしたいわけじゃないけど最後までおひとりさまっていうのもなぁ。

そっか、犬は先に旅立っちゃうんだ。

いやいや、お母さんだってそうだよ?

 

え…、どうするの?あたし。

 

とか。

そういう未来の不安が無くなったわけでは全然無いのですが。

なんだろう。

「今を満足に生きられている」実感?

贅沢な暮らしは出来ないだろうな、誰かに支えてもらいながらなんだろうな。

でも、今みたいに1日1日を大切に過ごしていれば、行き着く所に行けるかもしれない。

そんな感じです。

「好きを通すのは難しい」

あたしが好きな映画のセリフ。

確かにいろんな困難や苦労がこれからも出てきて、いつも自分の好きな道ばかりを選んではいられないだろうけれど、それでも「あ、このやり方はあたしに合ってるな」とか。「こういう風に考えれば楽しくなってきたぞ」ってことは、きっとあると信じています。

 

長々とお付き合いありがとうございました。満足です(笑)。

 

改めまして、読んでくださりありがとうございました。

 

好きにする。

こんばんは。

連休2日目…と、いろいろ書きたい事があったのですが実はこの記事を書いてる間に1度文章が全部消えてしまいました…(笑)。

結構頑張って書いたのに。

たまにバグがありますね。

 

とりあえず、充実した連休を過ごさせて頂いたという事が書きたかっただけです。

 

明日から連勤!がんばります!

 

読んでくださり、ありがとうございました。

連休1日目。

こんばんは。

ありがたいことに台風が迫る中、今日明日と連休を頂いております。もう天気の神様からの愛を感じる…感謝です。

と、いうわけで今日は朝から創作活動。

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午前中に観葉植物を置くための小さな棚を作って、午後からひたすら絵を描く。

負の記憶は湧き出てきますが、構わず描く!「いろいろ思い出しちゃうからなー」とか言ってたら、買い揃えた画材がますます使えなくなっていくばかり。もったいない!

 

で。

絵は無事に完成したんですが、誰かのリアクションが見たくて母親に見せたところ…

「あー、じょうずー…。」

って、なんだそのうっすい反応は!

↑お前こそ反応を求めておいてなんなんだ(笑)

 

ぷーーーん。

いいもーん。妹に見せて、いいリアクションもらうもーーん。(笑)

 

と、いうわけで。

今日は一日中したいことして過ごさせて頂きました!

明日はちょっとお勉強します!

 

読んでくださり、ありがとうございました。