うつなあたしも1歩づつ。

今年でうつ病歴8年になる「あたし」が、仕事したり、恋愛したり、美味しいもの食べたり、愛犬に癒されたりするblogです。うつ病に対する医学的知識など難しい事はわかりませんのでゴメンナサイ。

眠りの森の…

こんばんは。

昨日なんとか新人のフォローを終えて、今日は休みでした。

最近は休みの日もずっと外出していたので、今日は何もせず、ずっと寝ていました。

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母が外出する際に、洗濯物取り込んでおいてー、とか、夕ご飯はコレを食べてねー、とか何やらあたしに声をかけていたようなのですが、果たしてちゃんと返事をしたのやら。

気づけばお昼ご飯を食べてから3時間くらい寝ていたようです。

よくわからない夢もみました。若い宅配業者を叱る夢(笑)。何かストレスが溜まってるんでしょう。あんなことや、こんなこと…

 

眠るのもたまにはいいですが、上手いストレス発散方法を見つけたいものです。

 

読んでくださり、ありがとうございました。

 

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