うつなあたしも1歩づつ。

今年でうつ病歴8年になる「あたし」が、仕事したり、恋愛したり、美味しいもの食べたり、愛犬に癒されたりするblogです。うつ病に対する医学的知識など難しい事はわかりませんのでゴメンナサイ。

変えられるもの。

こんばんは。

今日で8月も終わりですね。

今月はいろいろ大変でした。仕事でも壁にぶち当たったし、プライベートではいざこざもあったり。

「逃げたい」と思う瞬間もいっぱいありました。まだまだ弱いです。

でも、今はまだ踏ん張っています。

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 仕事に関しては、とりあえず「休まずに出勤することを第一に考えた生活を送る」ということで頑張っているところです。睡眠時間、食事時間、外出の予定などなど。少し窮屈な気もしますが、ウツを隠して働いている以上仕方ないことかもしれません。

 

母との関係については「今後一切◯◯しません」と明記するのが難しいのですが、妹に相談した結果、母を変えるというのは無理だという結論に至りました。経済的に自立する事が出来ない現状では、あたしが考えを変えるしかありません。それに愛犬と離れるのは嫌なので…

 

いろいろ考えてみて、仕事を続けるのなら、実家に居続けるなら、ストレスを減らすために変えることができるのは、あたしの意識かな、と思っています。

あたしを支えてくれる、心配してくれる家族や同僚の存在を忘れずに、来月も1日1日大切にしていきたいと思います。

 

読んでくださり、ありがとうございました。