うつなあたしも1歩づつ。

今年でうつ病歴8年になる「あたし」が、仕事したり、恋愛したり、美味しいもの食べたり、愛犬に癒されたりするblogです。うつ病に対する医学的知識など難しい事はわかりませんのでゴメンナサイ。

肌荒れが…。

こんばんは。

幾つになっても肌荒れを上手く治す事が出来ません。

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寝る前にお菓子を食べてしまうのは日常茶飯事。ちょっとストレスがかかったり、毎月のモノが来る前など常に何処かが荒れている。

しかも気づけば手で触っています。吹き出物なんか、プチっと。湿疹は爪でボリボリ。

…もうこんな事してちゃ元に戻れない年齢なのに…。

 

もっと自分を大事にしなければ。

そう、しみじみ感じる今日この頃です。

 

読んでくださり、ありがとうございました。

 

趣味を持つこと。

こんばんは。

最近、職場で趣味を持つことの意味について話をする事がありました。

あたし自身は、人に知識を伝えたり、人様に見せたり出来るようなものではありませんが、「自分自身は楽しんでいる」と言える趣味なら結構あります。

(全然その道を極めてはいないですけどね。)

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趣味の話に何故なったのか。

それは「無趣味である自分」に何とも感じていない同僚がいるからです。

彼の話を聞いてみると、今現在の趣味だけでなく、物心ついた頃から何かを「したい」と思ったり、夢中になったりした事が無く、寝る間を惜しんで何かに打ち込むということの意味が分からないそうです。

 

趣味を持つ持たないは、誰かに強制させられるようなことではありません。

日々の暮らしの中にある小さな幸せだけで満足する。それもいいと思います。

 

でもね、若者よ。

おばさんは思うのです。

 

「もったいない…」

 

やりたいことが思い浮かばない。

趣味に時間を費やすぐらいなら寝たい。

道具を揃えたり、目的地に行く為のお金がもったいない。

 

趣味を持たない理由はいろいろあるみたいですが。

 

今は働いてるから、時間を無駄にしてる気がしない。実際週休2日フルタイムで働いて、休みの日くらいゆっくり体を休めたい。

 

でも、その生活。いつまで続けられると思ってる?

今の日本では65歳までしか働けない。それより先も働こうと思ったら、次に繋がる固いキャリアを積んでおくか、警備関係?清掃とか?

どちらにせよ今と同じくらい頑張れるだけの体力は無いかもしれません。

仕事をしていない時間が増える。

 

それに加えて結婚していなければ、当然今同居している家族も先立つ。

独りの時間が増える。

 

そうなった時、自分の心を支えてくれるものは何か。

「幸せだ」「楽しい」と感じられる時間だと、あたしは思うのです。

だから趣味を持つことって意味があると思う。

 

そんな先の話今から考えられない。

第一、今から死ぬまで続けられるような趣味を見つけるなんて考えただけでも頭が痛い。

そう思うかもしれませんが、今見つけた趣味を何があっても死ぬまで続ける事が大事なんじゃないんです。

「自分はどういったモノに興味があるんだろうか」「自分が大切にしているものは何か」とかいう事を頻繁に考えて、いろんな事に柔軟にアンテナを伸ばしておく事が大事だと思います。

 

がんばれ、若者。

年取ってから

「うわ!オレって何にも無い!」

って焦っても遅いんだぜ。

 

読んでくださり、ありがとうございました。

 

悲しい予知夢。

こんばんは。

今日は朝早くに起きたのですが、雨が降っていたし、特にやらねばならないことも無かったのでボーッとしていたら、いつの間にか寝ていました。

 

夢の中で、あたしは終の住処に引っ越したばかりでした。

立派な一軒家に両隣を挟まれた、小さな小さな白い家。

一応二階建てのようですが、あたし1人がギリギリ生活出来るぐらいのスペースしかありません。

なんとか広げることのできたベットマットの枕元に今まで飼ってきた愛犬の写真を並べながら…

あたしは泣いていました。

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一緒に住む家族もペットもいない。

本当に独りになってしまったんでしょう。

泣いて泣いて、そのまま目が覚めました。

 

そうか。

やっぱり悲しいんだ、あたしの未来は。

そんな風に落ち込んでしまって、ぺこぺこに凹んでしまいましたが、じゃあ今のあたしに何が出来るのか考えても分かりません。

 

でも、なんとかして「1人の未来」を迎える前に強くなりたい。贅沢な生活は望まない。自分1人が生きていくだけに足りる自立を目指したいです。

 

だから、今を大事に。

仕事に関する勉強だけじゃなくて、「生きる」為に必要な勉強を頑張ろうと思います。

 

読んでくださり、ありがとうございました。

なんとなーく…

こんばんは。

とうとう10月…今年も後わずかです。

今月からノルマに対して厳しい視線が送られることになりました。まぁ、今までが優しかったというのもあるんですが。

 

で。あたし自身も今までと同じように仕事をしていたのでは到底ノルマは達成出来ないので、試行錯誤しています。

まだ始まったばかりですが、正直ツライ。

でも、これをなんとかやりきれば道が拓ける気がするのです。

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なんとなーく、ですが。

これから年末に向けてが一つ目の山のような気がします。

 

がんばります。

仕事用の新しい手帳も買ったし。笑

(ほぼ日手帳を使ってみたかったけど、時期的にすぐ使えないしカスタマイズしたいからMUJIにした)

よし。やるぞー。

 

読んでくださり、ありがとうございました。

楽しいですか?

こんにちは。

同僚の度重なるネガティブ言動にイライラしています。笑

 

仕事がうまくいかないと、グチグチ。

毎日がつまらないと、グチグチ。

趣味が無いと、グチグチ。

お金が無いと、グチグチ。

職場の飲み会に行きたく無いと、グチグチ。

嫌々飲み会に参加して、場所やら予算やらメニューやらにグチグチ。

 

…あえて言わせてもらいますけども。

「あなたの人生、楽しいですか?」

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そうやって文句を言ったり、グチを言ったりしている事が自分も周りも不快にする。

病人なら仕方ないのかもしれないけれど。でも、ネガティブな病人の中にも「後ろ向きな事ばっかりじゃダメだ!」ってわかってる人、多いですよ?

5年ほど早く産まれたあたしから言わせて貰えば。

「そのままだと何にも無い人生になるんじゃない?」

 

あたしには、病気で何にも出来ない時期があった。ネガティブな事ばっかり言って、して、自分も周りも苦しんだ。

だから、健康で、毎日ご飯が食べられて、仕事が出来て、少ないかもしれないけれどお給料がもらえて、ちょっと自分にご褒美なんか買ってみたり出来る。

そんな日常がどれだけ素晴らしいものか、あたしは知ってる。

だから、貴方のその毎日の過ごし方。すごくもったいない。そう、思うんです。

 

とは言いつつも、そうやって「ネガティブな自分」に酔いしれている人がいるのも確か。

自分がもったいないことしてるなーって身にしみて気づくなら早い方がいいし、気づかないなら死ぬまでそのままの方がいいと思います。笑

 

がんばれ、若者。

 

読んでくださり、ありがとうございました。

マニュアル人間。

こんばんは。

連勤が続く中、ノルマに追い詰められております。

仕事に繋がる勉強はそれなりに頑張ってるつもりなのですが、実践が伴わない。どうやら頭でっかちになっている模様。

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まずは、1日に課題を1つ身につけるつもりでやろうと思います。あれもこれもと欲張らない。あたしの悪い癖です。

 

とりあえず、今日は月一のアレのせいで体調が悪いので寝ます!

 

読んでくださり、ありがとうございました。

次へのステップ。

こんばんは。

不思議なもので、連休中はあんなに早く目が覚めたのに今朝はなかなか布団から起き上がれませんでした(笑)。

 

最近仕事をしていて、「そろそろ次のレベルに上がらなきゃいけないなぁ」と感じるようになりました。

ノルマが達成出来ていないというのもあるんですが、今任されている業務が比較的ラクにこなせるようになったからです。

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どこに辿り着くのか着地点はまだまだ見えていませんが、今出来る限りのことを頑張りたいと思います。

 

とりあえず、明日も早いので寝ます。

 

読んでくださり、ありがとうございました。