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うつなあたしも1歩づつ。

今年でうつ病歴8年になる「あたし」が、仕事したり、恋愛したり、美味しいもの食べたり、愛犬に癒されたりするblogです。うつ病に対する医学的知識など難しい事はわかりませんのでゴメンナサイ。

1人vs2匹。

こんばんは。

今日は休みだったので、犬をお風呂に入れました。

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あまり頻繁にお風呂に入れないこともあって、ウチの子たちはお風呂があまり好きではありません。

狭い風呂場で逃げまくるワン。

ビチャビチャになりながら追いかけるあたし。

噛んじゃいけない事はわかっているらしく、必死で抵抗してきます。おかげで体中引っかき傷だらけ。…あぁ。

 

まあ、でもなんとか終わったので良しとします。

雨だったので乾きは悪かったですが、もう大丈夫みたい。痒がりもせずに寝ています。

1つ気になっていたことが終わって、ホッとしました。

 

あ!明後日はフィラリアの薬飲まさなきゃ!

 

あぁぁぁ。

 

…がんばって、戦います。

 

読んでくださり、ありがとうございました。

ありがとう。

こんばんは。

今日は愛犬の誕生日。

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何にしようか考えた末、せっかく休みなんだからご飯を手作りすることにしました。普段全く料理をしないんですけどね。

ネットで手作りごはんのレシピとか食べても大丈夫なものなんかを調べて、午前中に買い出し。スーパーの食材売り場もほとんど行かないから、どこに何があるのかわからない。汗

料理中も自分ながら危なっかしい。要領も悪いし。笑

 

でも、愛情だけはたっぷり込めて作ったごはん。

愛犬2匹は瞬殺で完食してくれました!!…う、嬉しい…。これが我が子に料理を作る親の気持ちか。笑

 

お誕生日おめでとう。

ううん。

産まれてきてくれて、あたしの家に来てくれて、ありがとう。

 

君たちが居てくれるから、あたしは日々頑張れるのです。

君たちが元気にストレス無く毎日を過ごしてくれることだけを祈っています。

いっぱいいっぱいありがとう。

また明日からもよろしくね。

 

読んでくださり、ありがとうございました。

バリバラ。

こんばんは。

先ほどたまたま観た番組でいろいろと考えるところがありました。

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テーマになっていたのは精神科病院で、あたしのようなうつ病患者はどれくらい関係があるのか難しいところですが。

実際、あたしが一番症状がヒドかった時は自分で「もうこれは精神科病院に入院するしかない。」と信じ込んでいました。

職場はもちろん、家にもどこにも。世の中にあたしの居場所なんて無いんだ、と思っていて。

フラフラと夜の町を徘徊していた事もあります。まぁ、「外に出る元気はあったんかい!」って話ですけどね。

 

だから、さっきの番組を見ていて思ったのは、当時あたしは家族にも担当のお医者さんにもいっぱい困らせるようなことを言ったり、したりしたと思うんですけど、誰も「もうイヤ!そんなに入院したけりゃしろ!」ってならなかったのが今となってはとても有り難かった事ではないかということ。

お医者さんに至っては、入院の話どころか障害者手帳すら許可してくれませんでした。

手帳を持つことで助かる事も多々あると思います。でも、あたしのお医者さんはあたしが自分を障害者だと認識する理由を与えませんでした。

それが、いいことか悪いことかは分かりません。でも、そのおかげであたしは今健常者と同じ仕事を頑張れている。無理だけはしないように、自分の弱さを常に自覚しながらではありますが。好きな事を仕事に出来ている、そして家族と一緒に平和に過ごせていることが何より幸せなのです。

 

番組の本筋やメッセージから外れちゃってるかもしれませんが。

あたしが何を言いたかったかというと、しんどい、ツライという自覚がある時はやっぱり休んだ方がいい。少し世の中と距離を置いてもいいかもしれない。

でも、周りの人間がある程度受け止めてくれてたり、もう明日生きるお金もない!っていう切羽詰まった状況じゃないなら、自分の弱さを自分で認めて、それを踏まえた上で家庭で、地域で、職場で、少し頑張ってみることは状況によっては大事かな。ということです。

 

そんなに簡単じゃないよ!

って思った方もいるかもしれませんが。あたし個人の感想でした。

 

読んでくださり、ありがとうございました。

 

痩せた?!

こんばんは。

今日は外出の予定があったので、何か着ていく服はないかとタンスの中を漁っていたところ…太って着れなくなっていたパンツを見つけました。

「多分、どうせ無理だろーな。」

と、思って履いてみたところ…!!

 

入った!

 

なんで!?

 

めっちゃ食べてんのに!

 

なんで!?!?

 

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でも、体重計には乗りません。

ショック受けるのヤダから。笑

 

でもなんで入ったんだろ〜。いやー。嬉しいです。

 

今夜は前職の同僚と飲みました。

久しぶりのアルコール。少量に抑えたあたしを褒めてほしい。

 

読んでくださり、ありがとうございました。

毎朝のルーティン。

こんばんは。

今日も仕事がんばりました。成果は別として。

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春眠暁を覚えず。毎朝起きるのが辛いです。

ジリリリ。

えー?もう朝?今日は無理っす。休みたい。なんかいい口実無いかなぁ。うーーん。うーん。とりあえず、あと10分。

 

………。

 

!!!

なんで15分も経ってんねん!ヤバ!

 

っていう毎朝のルーティン。笑

遅番に固定してもらって、起きる時間も遅いというのにこの有様。

多分あたしは一生を終える間際に、こう振り返るのでしょう。

 

「よく寝た人生だった…ガクッ。」

 

読んでくださり、ありがとうございました。

100件!

こんばんは!

100件目の書き込みです!

スゴイ!

いつも「おおよそ三日坊主」のあたしが!

続いてる!

 

100件を記念して、叫びます。

 

わーーーーーー!!!

上司からの圧力がハンパない!!!笑笑

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飲み込まれるーーーー!!!

 

いつも読んでくださり、ありがとうございます。

100件書いたという事は、単純計算して3ヶ月経ったということ。

200件を迎える日には、もう少し成長していたいです。

 

ありがとうございました。

果てしない物欲。

こんばんは。

いきなりですが、誰か助けて下さい。

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ちょっとお給料が入ったばっかりに。

物欲が止まりません。

自分でもそろそろヤバイと思っているのですが…ムムム。

結構どうでもいいもの買ってるぞ!

なんとかせねば。それだけのお金稼ぐのにどんだけ頑張ったか忘れたのか!!

 

とりあえず、今月はもう買い物しちゃダメだ…❗️少なくとも給料日までは…とか、そういう考えがダメなんだぞ、バカ!

えーん。

 

戦います。敵は己です。笑

 

読んでくださり、ありがとうございました。