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うつなあたしも1歩づつ。

今年でうつ病歴8年になる「あたし」が、仕事したり、恋愛したり、美味しいもの食べたり、愛犬に癒されたりするblogです。うつ病に対する医学的知識など難しい事はわかりませんのでゴメンナサイ。

休んでしまった…

こんばんは。

やってしまいました。仕事を休んでしまいました。

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朝起きたら天井がグルグルしていて、処方された頓服を飲んだんですけど目眩は改善せず。「どうしようどうしよう!」と悩んだものの布団から起き上がれない以上、もう出勤は無理だと判断し、上司に「休ませて下さい」と電話しました…。

上司は了解してくれましたが、、、

あぁ、情けない。

 

でも、休んでしまった以上、マイナス思考に陥っていても何も状況は変わらないと思うので。

明日休まず出勤して、全力で謝る!出来ることをやる!

うん。切り替えよう!寝ます!

 

読んでくださり、ありがとうございました。