うつなあたしも1歩づつ。

今年でうつ病歴8年になる「あたし」が、仕事したり、恋愛したり、美味しいもの食べたり、愛犬に癒されたりするblogです。うつ病に対する医学的知識など難しい事はわかりませんのでゴメンナサイ。

沈静化。

こんばんは。

どうにかこうにかやっております。

だいぶ一時期より気持ちが落ち着いてきました。

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アンガーマネジメントの本なんかも読んだりしていろいろ考えてみました。

答えらしい答えは出ません。

 

まあ、焦る必要もないかなと思っています。

とりあえずは、ここまで。

 

読んでくださり、ありがとうございました。