魚に会いたい。
こんばんは。
テレビで水族館の特集をしてましたね。久しぶりに行きたいなぁ。癒されるんだろうなぁ…
せっかく自分だけの寝室が出来たんだから、癒しになるものを置きたい。水槽？金魚？お世話とか難しいのかなぁ。
…あ、お金無いんだった。笑
妄想だけで今夜は寝ます。
読んでくださり、ありがとうございました。
焦りは禁物。
こんばんは。
久しぶりにブログ書きます。
有難いことにお給料を頂きました。
うつで仕事がままならなかった頃に比べれば、たくさん？、安定してもらえるようになりましたが…
将来の事を考えれば、これからは真剣に貯めねばならない。
なにせ今までは生活費と医療費だけでお金が無くなってしまって、貯金なんてゼロでしたからね。
そういう所がこの病気は大変だなーと思います。収入が無くなるのに、治療するためにお金がいるっていう…まぁ、どんな病気でも同じですかね。
ただ！
今お家で休養中の方！そう、あなた！
今は休みましょう。
家族に甘えられるなら甘えましょう。
申し訳ない気持ち、わかります。
肩身の狭い気持ち、わかります。
でも、辛い時に変に焦っても、辛い時期が長引くだけです。
病気を隠して仕事をしても、いつかどこかでしんどくなります。それは一人前に仕事ができるようになった頃だったり、大事な仕事を任されるようになった頃かもしれません。
そんな時に、動けなくなってしまったら…また周りに心配をかけます。迷惑もかけてしまうかも。私は実際にそうやっていくつかの職場で急な退職をして迷惑をかけました。
私自身はとてもしんどかった。無理をしていました。辞める以外にどうしたらいいのかわかりませんでした。
でも、周りは？同僚は？上司は？指導係は？
新しい人を雇うというのは職場にとって簡単なことではありません。
募集広告もお金がかかります。面接のためにたくさんの時間を割かねばなりません。応募してくれた人をふるいにかけます。新しい人を迎えるためにいろんな準備をします。備品も揃えます。指導係が指導に専念できるようにフォロー要員を増やします。初めはみんなミスをする。それを温かい目で見守るんです。
貴方が一人前のスタッフとして仕事ができるようになるまで。
それなのに、急に出勤できなくなる。ようやく仕事を任せられるようになったのに。どうしたんだろう。体調不良？無理させてしまったんだろうか。今日も来ない。大丈夫かな。今週も来ない。何か嫌な事でもあるんだろうか。あんなに頑張ってくれていたのに。どうしてあげればいいんだろう。…え？辞める？…もうわからない。出勤出来ないって言ってるんだもの。もう仕方ない。退職願は、ちゃんと出してくれるかな…
正直なところだと、思います。
「結局迷惑にしかならないんだから働くな」とか言ってるんじゃありません。
焦った結果、こんな事になるのなら。ちゃんと休んで、治してからでも遅くない、という話です。
今は休む。
布団の神様になる。気持ちが楽になる瞬間を見つける。美味しいと感じるものを食べる。
1ミリぐらい元気になったら、太陽の光を浴びてみる。生活リズムをちょっとずつ整える。家の中でもいいから何か活動してみる。
(ちなみに私はネット通販で購入した材料を使って部屋をリフォームしていました。結構元気になった頃には壁とか塗ってました。笑)
生活リズムがある程度出来てきて、日中起きていられるようになったら外に出てみる。散歩。図書館。いろいろ。働いている人を見る事が辛くないなら買い物に行くのもいいかも。
お医者さんとも相談して、行けそうならハローワークの就業支援とかにもアンテナを伸ばしてみる。仕事復帰の疑似体験をしてみる…
そんな事から徐々に始めていくほうがいいと思います。
焦る必要は絶対無いです。
焦った結果、「普通に」仕事が出来るようになるまで８年かかったあたしが保証？します。焦ってイイことなんてナシ！
お金は大事。でも、この世に1人しかいない「私」はもっと大事。
一歩づついきましょう。
今夜は寝ましょう。笑
読んでくださり、ありがとうございました。
1人vs2匹。
こんばんは。
今日は休みだったので、犬をお風呂に入れました。
あまり頻繁にお風呂に入れないこともあって、ウチの子たちはお風呂があまり好きではありません。
狭い風呂場で逃げまくるワン。
ビチャビチャになりながら追いかけるあたし。
噛んじゃいけない事はわかっているらしく、必死で抵抗してきます。おかげで体中引っかき傷だらけ。…あぁ。
まあ、でもなんとか終わったので良しとします。
雨だったので乾きは悪かったですが、もう大丈夫みたい。痒がりもせずに寝ています。
１つ気になっていたことが終わって、ホッとしました。
あ！明後日はフィラリアの薬飲まさなきゃ！
あぁぁぁ。
…がんばって、戦います。
読んでくださり、ありがとうございました。
ありがとう。
こんばんは。
今日は愛犬の誕生日。
何にしようか考えた末、せっかく休みなんだからご飯を手作りすることにしました。普段全く料理をしないんですけどね。
ネットで手作りごはんのレシピとか食べても大丈夫なものなんかを調べて、午前中に買い出し。スーパーの食材売り場もほとんど行かないから、どこに何があるのかわからない。汗
料理中も自分ながら危なっかしい。要領も悪いし。笑
でも、愛情だけはたっぷり込めて作ったごはん。
愛犬2匹は瞬殺で完食してくれました！！…う、嬉しい…。これが我が子に料理を作る親の気持ちか。笑
お誕生日おめでとう。
ううん。
産まれてきてくれて、あたしの家に来てくれて、ありがとう。
君たちが居てくれるから、あたしは日々頑張れるのです。
君たちが元気にストレス無く毎日を過ごしてくれることだけを祈っています。
いっぱいいっぱいありがとう。
また明日からもよろしくね。
読んでくださり、ありがとうございました。
バリバラ。
こんばんは。
先ほどたまたま観た番組でいろいろと考えるところがありました。
テーマになっていたのは精神科病院で、あたしのようなうつ病患者はどれくらい関係があるのか難しいところですが。
実際、あたしが一番症状がヒドかった時は自分で「もうこれは精神科病院に入院するしかない。」と信じ込んでいました。
職場はもちろん、家にもどこにも。世の中にあたしの居場所なんて無いんだ、と思っていて。
フラフラと夜の町を徘徊していた事もあります。まぁ、「外に出る元気はあったんかい！」って話ですけどね。
だから、さっきの番組を見ていて思ったのは、当時あたしは家族にも担当のお医者さんにもいっぱい困らせるようなことを言ったり、したりしたと思うんですけど、誰も「もうイヤ！そんなに入院したけりゃしろ！」ってならなかったのが今となってはとても有り難かった事ではないかということ。
お医者さんに至っては、入院の話どころか障害者手帳すら許可してくれませんでした。
手帳を持つことで助かる事も多々あると思います。でも、あたしのお医者さんはあたしが自分を障害者だと認識する理由を与えませんでした。
それが、いいことか悪いことかは分かりません。でも、そのおかげであたしは今健常者と同じ仕事を頑張れている。無理だけはしないように、自分の弱さを常に自覚しながらではありますが。好きな事を仕事に出来ている、そして家族と一緒に平和に過ごせていることが何より幸せなのです。
番組の本筋やメッセージから外れちゃってるかもしれませんが。
あたしが何を言いたかったかというと、しんどい、ツライという自覚がある時はやっぱり休んだ方がいい。少し世の中と距離を置いてもいいかもしれない。
でも、周りの人間がある程度受け止めてくれてたり、もう明日生きるお金もない！っていう切羽詰まった状況じゃないなら、自分の弱さを自分で認めて、それを踏まえた上で家庭で、地域で、職場で、少し頑張ってみることは状況によっては大事かな。ということです。
そんなに簡単じゃないよ！
って思った方もいるかもしれませんが。あたし個人の感想でした。
読んでくださり、ありがとうございました。
痩せた？！
こんばんは。
今日は外出の予定があったので、何か着ていく服はないかとタンスの中を漁っていたところ…太って着れなくなっていたパンツを見つけました。
「多分、どうせ無理だろーな。」
と、思って履いてみたところ…！！
入った！
なんで！？
めっちゃ食べてんのに！
なんで！？！？
でも、体重計には乗りません。
ショック受けるのヤダから。笑
でもなんで入ったんだろ〜。いやー。嬉しいです。
今夜は前職の同僚と飲みました。
久しぶりのアルコール。少量に抑えたあたしを褒めてほしい。
読んでくださり、ありがとうございました。
毎朝のルーティン。
こんばんは。
今日も仕事がんばりました。成果は別として。
春眠暁を覚えず。毎朝起きるのが辛いです。
ジリリリ。
えー？もう朝？今日は無理っす。休みたい。なんかいい口実無いかなぁ。うーーん。うーん。とりあえず、あと10分。
………。
！！！
なんで15分も経ってんねん！ヤバ！
っていう毎朝のルーティン。笑
遅番に固定してもらって、起きる時間も遅いというのにこの有様。
多分あたしは一生を終える間際に、こう振り返るのでしょう。
「よく寝た人生だった…ガクッ。」
読んでくださり、ありがとうございました。
